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La sandía se compone principalmente de agua (91%) y carbohidratos (7,5%). Casi no aporta proteínas ni grasas y es muy bajo en calorías. Los nutrientes en 2/3 de taza (100 gramos) de sandía cruda son (1):
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información nutricional
- Calorías: 30.
- Agua: 91%
- Proteína: 0,6 gramos.
- Carbohidratos: 7,6 gramos.
- Azúcar: 6.2 gramos.
- Fibra: 0,4 gramos.
- Grasa: 0,2 gramos.
