rituales a la hora de comer

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Mariano Melgar

A continuación, se muestran algunos ejemplos de rituales alimentarios:

Dar las gracias o tener un momento de gratitud por tu comida. ...
Respira hondo varias veces antes del primer bocado o sorbo..
Tener una sensación de atención plena mientras come. ...
Recordando subir a tomar aire entre bocado y bocado; no solo inhales tu comida!

Lima

Ingredientes crujientes de trucha de arroyo de lima

Ingredientes1 cucharada de jugo de lima.1/2 cucharadita de ralladura de lima rallada.1 1/8 cucharaditas de sal.Pimienta negra recién molida.1/2 taza d...

Lima

Ingredientes de Alaska horneados con limón y menta

Ingredientes6 onzas de pastel de ángel, rebanado de 1 pulgada de grosor.1 pinta de sorbete de lima, ablandado.1 cucharada de menta finamente picada.1 ...

Tazas

Pan de maíz sartén con ingredientes de condimento de maíz

Ingredientes1 barra de mantequilla sin sal.1 1/2 tazas de harina para todo uso.3/4 taza de harina de maíz amarilla o blanca molida en piedra.1 cuchara...