cómo asar pollo sin parrilla

Pollo a la parrilla sin parrilla

1. Rocíe o cubra la bandeja / bandeja para hornear con aceite / pam, ponga el asador en alto. ...
2. Coloque las tiras / trozos de pollo en la sartén (trate de que sean de tamaños similares para garantizar una cocción uniforme)
3. Espolvoree la pechuga de pollo con sal, pimienta y ajo, frote bien.
4. Cocine por siete minutos, dé la vuelta, cocine por otros siete.