Ingredientes de pollo y arroz integral con hierbas

Ingredientes

• 1-1 / 2 tazas de arroz integral.
• 2 cebollas finamente picadas.
• 4 dientes de ajo finamente picados.
• 3 cucharaditas de orégano seco.
• 3 cucharaditas de romero.
• 4 cucharaditas de hojuelas de chile rojo.
• Aceite de girasol.
• Agua, para cocinar.