beneficios para la salud de la gelatina

La gelatina puede proporcionar una serie de beneficios para la salud.

• Tejidos corporales sanos. Una taza de 240 gramos (g) de postre de gelatina proporciona 0,82 g de proteína. ...
• Protección de la piel. El colágeno le da a la piel su apariencia saludable y juvenil.. ...
• Digestión. ...
• Aliviar el dolor articular. ...
• Manejo del azúcar en sangre. ...
• Fuerza ósea. ...
• Calidad de sueño. ...
• Pérdida de peso.