Lapetiteepicerievegan
Muesli matutino fructífero
- 2 tazas de Quaker en escamas grandes® Avena o Quick Quaker® Avena (cruda)
- 2 tazas de jugo de manzana o néctar de albaricoque.
- 1-1 / 2 tazas de fruta fresca en rodajas (cualquier combinación de plátano, duraznos, nectarinas o fresas)
- Un cartón de 8 onzas de yogur de vainilla bajo en grasa.
- 2 cucharadas de nueces picadas * (opcional)
