Ingredientes
- 1 plátano maduro mediano, pelado.
- 1 taza (100 g) de copos de avena; si es necesario, compruebe que no contengan gluten.
- 2 cucharadas de miel.
- 1 cucharada de aceite de coco, ya sea suave o derretido.
- ½ taza (50 g) de chispas de chocolate; verifique que no contengan gluten si es necesario.
- pizca de sal.