Diez alimentos para comer cada semana para ayudar a controlar la diabetes

Diez alimentos para comer cada semana para ayudar a controlar la diabetes

• Arándanos La Asociación Estadounidense de Diabetes denominó a los arándanos como un "superalimento", y por una buena razón. ...
• Frijoles. Con alto contenido de fibra, los frijoles negros, los frijoles blancos, los garbanzos y otros frijoles son buenas fuentes de proteínas y carbohidratos de digestión lenta.. ...
• Verduras de hoja verde. ...
• Almendras y nueces. ...
• Yogur griego. ...
• Naranjas. ...
• Pez. ...
• Avena.