Calorías

¿Por qué no puedo perder grasa en la parte inferior del cuerpo?

¿Por qué no puedo perder grasa en la parte inferior del cuerpo?

La primera y más importante razón por la que no está quemando grasa es porque está comiendo demasiadas calorías. Simple y llanamente, la única forma de perder grasa corporal es tener un déficit calórico. Debes gastar más calorías de las que ingieres. Mucho de esto tiene que ver con las calorías que no notas.

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