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Alimentos proteicos
- carnes magras: ternera, cordero, ternera, cerdo, canguro.
- aves de corral: pollo, pavo, pato, emú, ganso, aves silvestres.
- pescados y mariscos: pescado, gambas, cangrejo, langosta, mejillones, ostras, vieiras, almejas.
- huevos.
- productos lácteos: leche, yogur (especialmente yogur griego), queso (especialmente requesón)
