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Los 8 alimentos proinflamatorios principales que se deben evitar
- Alimentos ricos en grasas saturadas y trans.
- Alimentos con azúcares añadidos y / o edulcorantes artificiales.
- Comida frita.
- Alimentos procesados.
- Carnes curadas y procesadas.
- Alcohol en exceso.
- Cafeína en exceso.
- Proporciones elevadas de omega-6 a omega-3.
