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La calabaza espagueti es un alimento bajo en calorías. Su contenido en fibra lo hace abundante. Dado que la gente lo usa como sustituto de los alimentos ricos en calorías, puede ser una parte valiosa de un régimen de control de peso. Mantener un peso saludable puede mejorar muchas afecciones, incluidas la diabetes y las enfermedades cardíacas..
