bocadillos que te dan energía instantánea

27 alimentos que pueden darte más energía

• Plátanos Los plátanos pueden ser uno de los mejores alimentos para obtener energía. ...
• Pescado grasoso. Los pescados grasos como el salmón y el atún son buenas fuentes de proteínas, ácidos grasos y vitaminas B, lo que los convierte en excelentes alimentos para incluir en su dieta. ...
• Arroz integral. El arroz integral es un alimento muy nutritivo. ...
• Patatas dulces. ...
• Café. ...
• Huevos. ...
• Manzanas. ...
• Agua.