Lapetiteepicerievegan
Prueba comidas previas al juego como:
- Sándwich de pavo sobre pan integral con queso bajo en grasa, yogur, fruta o barra de granola.
- Pasta con 3-4 onzas de salsa de carne, palitos de pan, leche descremada.
- Arroz al vapor con verduras con 3 onzas de pollo y una pieza de fruta.
