proteína vegetal

Aquí hay 17 alimentos vegetales que contienen una gran cantidad de proteínas por porción.

1. Seitán. El seitán es una fuente de proteína popular para muchos vegetarianos y veganos.. ...
2. Tofu, tempeh y edamame. ...
3. Lentejas. ...
4. Garbanzos y la mayoría de las variedades de frijoles. ...
5. Levadura nutricional. ...
6. Escanda y Teff. ...
7. Semilla de canamo. ...
8. Guisantes verdes.