Ingredientes
- Spray de aceite vegetal para cocinar.
- 2 tazas de puré de manzana sin azúcar.
- 2 onzas de dátiles, sin hueso y picados (1/2 taza)
- 1 taza de salvado de trigo.
- 1/2 taza de suero de leche bajo en grasa.
- 1 huevo grande.
- 2 cucharadas de miel.
- 3/4 cucharadita de jengibre fresco rallado.