Ingredientes del batido verde de mango y jengibre

Ingredientes

• 1 taza de hielo (opcional)
• 2 tazas de col rizada empacada (fresca o congelada // orgánica cuando sea posible)
• 1 taza de cubos de mango maduros congelados (orgánicos cuando sea posible)
• 1 taza de duraznos maduros congelados (orgánicos cuando sea posible)
• 1 cucharada de jengibre fresco picado.
• 1 1/2 - 2 limones o limas, en jugo (rinde ~ 1/4 taza o 60 ml como está escrita la receta original)