¿Es mejor para usted el yogur desnatado o descremado?

Sin embargo, investigaciones recientes indican que los lácteos enteros pueden ser más saludables de lo que sugiere su reputación, y que las personas que consumen lácteos enteros no tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 que las personas que consumen lácteos bajos en grasa. Incluso pueden tener menos probabilidades de aumentar de peso.