Los efectos del café sobre la salud son controvertidos. A pesar de lo que haya escuchado, hay muchas cosas buenas que decir sobre el café. Tiene un alto contenido de antioxidantes y está relacionado con un riesgo reducido de muchas enfermedades. Sin embargo, también contiene cafeína, un estimulante que puede causar problemas en algunas personas e interrumpir el sueño..