Aquí hay 11 consejos más útiles para detener los antojos de azúcar:
- Bebe un vaso de agua. Algunas personas dicen que la deshidratación puede provocar antojos.
- Come una fruta. ...
- Evite los edulcorantes artificiales.. ...
- Come más proteína. ...
- Hablar a un amigo. ...
- Dormir bien. ...
- Evite el exceso de estrés. ...
- Evita ciertos desencadenantes.