cómo hacer un batido de relleno

Estos son nuestros consejos favoritos para ayudar a que su batido matutino se llene más.

1. Reemplace el jugo de frutas con agua de coco. Batido verde de mango y coco. ...
2. Sube la proteína. mantequilla de almendras & batido de proteína de plátano. ...
3. Agregue un poco de avena. ...
4. Agregue algunas semillas. ...
5. Use yogur griego. ...
6. Endulzar con dátiles. ...
7. No temas a la grasa. ...
8. Experimente con frijoles.