cómo mantener tu corazón sano

Para ayudar a prevenir enfermedades cardíacas, puede:

1. Come sano.
2. Mantente activo.
3. Mantén un peso saludable.
4. Deje de fumar y manténgase alejado del humo de segunda mano.
5. Controle su colesterol y presión arterial.
6. Beba alcohol solo con moderación.
7. Manejar el estrés.