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cómo congelar brócoli y coliflor

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Llene el colador con verduras y sumérjalo en agua hirviendo. Espere 30 segundos y vierta en un baño de hielo durante 30 segundos para detener la cocción. Escurre las verduras y ponlas en bolsas para congelar. Etiquetar y conservar durante 6 meses..

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