cómo lidiar con el estrés en la cocina

Cómo los chefs pueden manejar el estrés en una cocina profesional

1. Conozca sus factores estresantes. Entonces, ¿qué tan estresante es ser chef?? ...
2. Mantenlo limpio y organizado. Es uno de los consejos más habituales en la gestión de cocinas.. ...
3. Busque eficiencias. Los chefs siempre tienen prisa. ...
4. Respira profundo. ...
5. Mantenerse en forma. ...
6. Pedir ayuda. ...
7. Bueno para ti, bueno para tu carrera.