alimentos para aliviar el dolor de la artritis

Para aliviar el dolor de la artritis, pruebe estos tipos de alimentos:

• Pescado grasoso. El salmón, la caballa y el atún tienen altos niveles de ácidos grasos Omega-3 y vitamina D. ...
• Verdes de hojas oscuras. La espinaca, la col rizada, el brócoli y las hojas de berza son excelentes fuentes de vitaminas E y C. ...
• Nueces. ...
• Aceite de oliva. ...
• Bayas. ...
• Ajo y Cebolla. ...
• Té verde.