alimentos para aliviar el dolor de espalda

Cambiar su dieta y encontrar algunos alimentos antiinflamatorios para comer puede ayudar a combatir el dolor de espalda.

• Atún. Este pescado ofrece algunos nutrientes que pueden ayudarte a mantener a raya la inflamación. ...
• Salmón. ...
• Zanahorias. ...
• Patatas dulces. ...
• Vino tinto. ...
• Nueces. ...
• Aceite de oliva. ...
• Té verde.