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Los huevos y los aguacates se encuentran entre los alimentos más ricos en nutrientes que existen. Los huevos, a pesar de la mala reputación que obtuvieron en el pasado, ofrecen muchos beneficios para la salud. La clara de huevo está llena de proteínas y la yema de huevo es una excelente fuente de grasas y nutrientes..
