comer naranjas estando enfermo

Las frutas cítricas, como las naranjas, los limones y las toronjas, contienen altos niveles de flavonoides y vitamina C. Estos disminuyen la inflamación y aumentan la inmunidad, lo que puede ayudar a combatir la fiebre. Algunos estudios sugieren que un flavonoide llamado quercetina, que también se encuentra en las bayas, puede ayudar a tratar las infecciones por rinovirus..