Lapetiteepicerievegan
Consejos fáciles para la salud intestinal
- Consuma una amplia variedad de alimentos de origen vegetal.. ...
- Come más fibra. ...
- Evite los alimentos muy procesados. ...
- Los alimentos probióticos, como el yogur vivo, podrían estimular el crecimiento de más microbios. ...
- Elija aceite de oliva extra virgen sobre otras grasas cuando pueda. ...
- Los antibióticos matan las bacterias 'buenas' y las 'malas'.
