batido de zanahoria y requesón

Ingredientes

1. 1/2 taza de requesón bajo en grasa (úselo sin grasa para WW Simply Filling)
2. 1 cucharada de proteína de vainilla en polvo con aproximadamente 66 calorías y 8 g de proteína.
3. 1/2 taza de zanahorias picadas.
4. 1/2 taza de piña triturada con su jugo.
5. 1 cucharada de linaza molida.
6. 1/2 cucharadita de canela en polvo.
7. 6-8 cubitos de hielo.