Ingredientes
- 2 tazas de agua.
- 1 manzana grande o 2 manzanas pequeñas, peladas y picadas, aproximadamente 1 taza.
- 1 cucharada de mantequilla o aceite de coco.
- 1/4 cucharadita de sal.
- 1 1/2 tazas de avena a la antigua.
- 2 cucharadas de miel.
- 1/4 a 1/2 cucharadita de canela.
- Nueces o nueces picadas, opcional.