Los alimentos fermentados son increíblemente ricos en probióticos. Estas buenas bacterias mejoran la digestión, aumentan la inmunidad y nos ayudan a mantener un peso saludable. Llene un frasco de 2 cuartos con cualquier tipo de chile picante, cebolla, ajo y zanahoria en rodajas. Puedes usar pimientos morrones para templar los chiles picantes si quieres una versión más suave..