beneficios del aguacate

12 beneficios para la salud comprobados del aguacate

• El aguacate es increíblemente nutritivo. ...
• Contienen más potasio que los plátanos. ...
• El aguacate está cargado de ácidos grasos monoinsaturados saludables para el corazón. ...
• Los aguacates están cargados de fibra. ...
• Comer aguacates puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos. ...
• Las personas que comen aguacates tienden a ser más saludables.