¿Son saludables las magdalenas de pan?

Una opción alta en fibra y baja en grasas con calcio, fósforo, magnesio y selenio, los muffins ingleses de trigo integral son un excelente desayuno para bajar de peso. Pero ten cuidado con lo que le pones. Agregar toneladas de mantequilla o jalea también puede acumular calorías innecesarias.