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Alto contenido de fibra
5 verduras aptas para el intestino para alimentar su microbioma
Algunos alimentos ricos en fibra que son buenos para las bacterias intestinales incluyen:Frambuesas.Alcachofas.Guisantes verdes.Brócoli.Garbanzos.Lent...
¿Son saludables las magdalenas de pan?
Una opción alta en fibra y baja en grasas con calcio, fósforo, magnesio y selenio, los muffins ingleses de trigo integral son un excelente desayuno pa...