7 razones para comer más batatas

7 razones por las que debería comer más batatas

• Vitamina A. Encontrada en forma de betacaroteno, las batatas son una fuente fantástica de vitamina A. ...
• Vitamina B6. La vitamina B6, también conocida como piridoxina, juega un papel esencial en la formación de serotonina, que transmite mensajes al cerebro.. ...
• Potasio. ...
• Planchar. ...
• Manganeso. ...
• Cobre. ...
• Vitamina C.