- Mantequilla de almendras. "Mi desayuno habitual casi todas las mañanas es tostadas con mantequilla de almendras. ...
- Fruta congelada. "Siempre tengo fruta congelada en mi congelador para preparar un batido rápido, que hace un desayuno o merienda saludable. ...
- Frijoles enlatados. ...
- Legumbres secas. ...
- Huevos.