cuál es el tipo de harina más saludable

5 de las harinas más saludables para cada propósito

1. Harina de coco. La harina de coco es una harina libre de granos y sin gluten que se obtiene triturando la carne de coco seca en un polvo fino y suave. ...
2. Harina de almendra. La harina de almendras se elabora triturando almendras blanqueadas hasta obtener un polvo fino.. ...
3. Harina de quinua. La harina de quinua se elabora moliendo quinua para hacer un polvo fino.. ...
4. Harina de trigo sarraceno. ...
5. Harina de trigo integral.