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¿Qué grasas son peligrosas para nuestra salud?

¿Qué grasas son peligrosas para nuestra salud?

Se han identificado dos tipos de grasas, grasas saturadas y grasas trans, como potencialmente dañinas para la salud. La mayoría de los alimentos que contienen este tipo de grasas son sólidos a temperatura ambiente, como la mantequilla. margarina.

Ingredientes de Croque Madame
Ingredientes5 cucharadas de mantequilla.1 cucharada de harina.⅔ taza de leche.Sal marina.Nuez moscada recién rallada.4 rebanadas de pan de campo de 1/...
Ingredientes del pan de calabacín Morning Glory
Pan de calabacín Morning Glory2 a 2-1 / 2 tazas de calabacín rallado.1 taza de aceite vegetal.3 huevos.1 cucharadita de extracto de vainilla.2 tazas d...
Ingredientes de las barras de caramelo y nueces
Ingredientes1 taza de mantequilla en cubos.2-1 / 4 tazas de azúcar morena compacta.2 huevos grandes, temperatura ambiente.2 cucharaditas de extracto d...