adelgazamiento vegano

8 consejos que te ayudarán a perder peso con una dieta vegana

• No coma alternativas veganas procesadas. Mantequilla vegana, queso vegano, Beyond Burgers ... ...
• Elimina aceites. ...
• No te olvides del tamaño de las porciones. ...
• Prepara tus comidas para la semana. ...
• Limítese a beber agua. ...
• Revise las etiquetas de los alimentos. ...
• Elimina el azúcar refinado. ...
• Asegúrate de consumir suficiente proteína.