10 alimentos para tener siempre en el refrigerador
- 1 - VERDURAS FRESCAS. Mi refrigerador está lleno de paquetes ricos en antioxidantes de brócoli, zanahorias, calabaza, calabacín, puerros y col rizada toscana.. ...
- 2 - NUECES + SEMILLAS. Las nueces y semillas son ricas en fibra, minerales, grasas saludables y proteínas.! ...
- 3 - FRUTAS FRESCAS. ...
- 4 - ALIMENTOS FERMENTADOS. ...
- 5 - ACEITE DE OLIVA. ...
- 6 - VERDES HOJAS. ...
- 7 - HUEVOS. ...
- 8 - AGUACATE.