Estos alimentos inesperados pueden ayudarlo a sentirse más fresco cuando hace calor afuera

Intente agregar cualquiera de estos en sus comidas para climas cálidos por sus propiedades astringentes: vino tinto, vinagres balsámicos y de vino tinto, té negro, frijoles rojos, chocolate y cacao en polvo, nueces y nueces, frutas ligeramente poco maduras, açai y otras bayas, arándanos, granadas y ruibarbo.