Ingredientes del batido de espinacas

Ingredientes

• 1 taza de cubitos de hielo.
• 2 tazas de trozos de piña congelados.
• ½ taza de rodajas de plátano congeladas, aproximadamente 1 plátano mediano.
• 1 taza de manzana en cubitos, Fuji, manzana roja o verde, cortada en trozos de 1 pulgada.
• 2 tazas de espinacas tiernas.
• ½ taza de yogur griego natural sin grasa o sin lácteos.
• 1 taza de leche de almendras sin azúcar.