ensalada de atún ahi braseado

Cómo hacer ensalada de atún con aleta amarilla

1. Prepara el aderezo para ensaladas, prepara tus verduras y agrégalas a tazones grandes..
2. Cubra el atún con semillas de sésamo y sazone con sal y pimienta..
3. Agregue aceite de oliva a una sartén grande a fuego alto. Dorar el atún durante 30 segundos por cada lado, luego cortar en tiras.
4. Agregue atún a las ensaladas, mezcle con el aderezo y disfrute!