Aquí hay una lista de 11 alimentos probióticos que son súper saludables.
- Yogur. El yogur es una de las mejores fuentes de probióticos, que son bacterias amigables que pueden mejorar su salud.. ...
- Kéfir. El kéfir es una bebida láctea probiótica fermentada.. ...
- Chucrut. ...
- Tempeh. ...
- kimchi. ...
- Miso. ...
- Kombucha. ...
- Pepinillos.