Un menú de muestra de 7 días para una dieta estándar a base de plantas
- Desayuno de tofu revuelto.
- Almuerzo Tazón de arroz con coliflor con frijoles negros, maíz, aguacate y salsa.
- Cena Pizza vegetariana.
- Patatas fritas de calabacín.
- Desayuno Muffins de desayuno a base de avena.
- Almuerzo Sopa de tomate y albahaca con galletas de ostras.
- Cena Salteado de verduras con tofu.