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Alimentos proteicos
- Pescado o marisco fresco o congelado.
- Pechuga de pollo o pavo sin piel ni adobo.
- Cortes magros de ternera o cerdo.
- Nueces y semillas sin sal.
- Frijoles y guisantes secos, como frijoles rojos, frijoles pintos, frijoles negros, frijoles de lima, guisantes de ojo negro, garbanzos (garbanzos), guisantes partidos y lentejas.
