Ingredientes de quesadillas de pollo más ligeras

Ingredientes

• 16 oz de pechuga de pollo sin piel, sin grasa.
• comino.
• orégano.
• polvo de ajo.
• sal y pimienta fresca.
• Spray para cocinar.
• 1/2 cebolla pequeña, cortada en tiritas.
• 1 pimiento morrón rojo o verde cortado en tiritas.