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Sin lactosa: puede comer estas carnes y sustitutos de carne sin lactosa en cualquier momento.
- Todo fresco cocinado, carnes simples, pescado., & aves de corral.
- Guisantes secos cocidos & frijoles.
- Huevos cocidos sin leche.
- Mantequilla de maní, nueces, & semillas.
- Quesos de soja.
- Haba de soja & productos de tofu.
