Vitamina

¿El té de ruibarbo es bueno para ti?

¿El té de ruibarbo es bueno para ti?

El ruibarbo también es una gran fuente de vitamina K1, que es importante para la coagulación de la sangre y la salud de los huesos. Media taza de ruibarbo cocido proporciona más de un tercio de la ingesta dietética recomendada de vitamina K1, junto con dos gramos de fibra (que ayuda a prevenir el cáncer colorrectal), algo de calcio y vitamina C.

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